Superanabolon - Jego popularność spowodowana jest tym, że przynosi bardzo dobre rezultaty przy minimalnych skutkach ubocznych. Wysokim anabolicznym efektem Superanabolonu jest wiązanie hamującego, adnrogenicznego komponentu, dlatego obserwowany jest znaczny wzrost w masie muskułów Testosteron Propionate - Ma najsłabsze ze wszystkich testosteronów [...]
[...] powinienes raczej siebie oszczedzac i odpoczywac. Bieganie? hmm ja na Twoim miejscu bym sobie odpuscil ale moze ktos madrzejszy sie wypowie ? :) A co do spinania klaty to jest to trening Izometryczny. I polega na napinaniu trenowanego miesnia w przerwach miedzy seriami. Ma na celu separowanie miesni i podkreslenia definicji. A czy ma to wplyw [...]
szczerze podziwiam ludzi co smakuje im twaróg z oliwą, ja bym się chyba zmuszać musiał do takiego jedzenia... Miejsce na nabiał w diecie jest, nabiał stanowić może dobre źródło białka, wapnia, bakterii probiotycznych, niektórych witamin. Byleby nie przesadzać z ilością
[...] na dwuglowe - ustaw sobie laweczke pod katem okolo 20 st, poluz na niej przodem, pomiedzy dlonie chwyc hantelke i mozesz juz wykonywac b dobre cwiczenie- skos do gory jest potrzebny po to aby hantekla nie leciala ci w strone plecow- co uniemozliwialoby prawidlowy ruch, prace ww miesni, a takze ze wzgledow bezpieczenstwa- aby nie wyladowala [...]
Gdzie mam looknąć? Aeroby lepiej rano ale jestem przeciwnikiem robienia ich na pusty żołądek. Przed białko. Poza tym glikogen mięśniowy i tak jest naruszony w niewielkim stopniu. Ogólnie lepszy jest hiit ale nie zawsze dla każdego dobre jest to, co dla innych.
Ryż to moje życie Chodziło mi o to, żebyś ograniczył się ze spożyciem białego ryżu. Twoja dieta jest nadal tragiczna, brakuje białka. Za dużo węgli. Na śniadanie pierwsze zjedz sobie płatki owsiane tudzież jakieś klasyczne musli, nie baw się w jakieś wynalazki, to dobre dla amatorów a nie twardzieli Twój obiad to po prostu koszmar Jako [...]
Witaj, nie jestem specjalista ale chlopie masz 15 lat jestes wysoki i wazysz TYLKO 63kg gdzie tu poroblem z waga? Tluszcz Ci zejdzie jak troche mięcha wrzucisz na szkielet :P bo puki co dobre masz warunki fizyczne. Sam gram w kosza i wiem ze w koszu tez potrzebna jest masa. Wiec wg mnie poczekaj z rok bo 15 lat to jeszcze chyba troszke malo, [...]
Nie wiem na czym polega praca górnika ale podejrzewam że moja praca jest porównywalnie ciężka jak nie cięższa. Poprostu cały dzień albo nosze od 60-80kg płyty betonowe na dwóch, ewentualnie ale dużo mniej pracuje z łopatą I rzeczywiście ta praca może mi pomóc w redukcj, jednak boję się że mięśnie strace przez to i stąd właśnie mam problem. A po [...]
TWJKD Brodnica i cały świat.
[...] z linii Inosanto i Bustillo. Ja doświadczenie w mma mam trenuje regularnie nie jal ty okazjonalnie i sparowałem uczestniczyłemw seminariach Różala np i sądzę że t**** jest lepsze niż mma Ty gadssz glupoty wypowiada sz się o sztuce walki o której nie masz pojęcia i nie wiesz na czym polega tylko bijesz pianę i.wypisujesz własne brednie co [...]
[...] olimpu a drugie mam hi trec nutrition czekoladowe... myslisz ze jablko plus bialko byloby dobre? czy samo bialko wypić...? tylko te pitne tak szybko sie wcchlaniaja zaraz jestem po nich glodna. Dodam lyzke oliwy i moze kupie dziś orzechy wloskie w czwartek mam sledzika w pracy bedzie mnie skrecac od jedzenia tyle tam tego bedzie...a juz w [...]
[...] coś tam masz białko, węglowodany, dobre tłuszcze i inne rzeczy. Będziesz se pić to codziennie 2-3 razy i będziesz rósł... Możesz dorzucić monohydrant kreatynki bo też dobry jest na masę... Jak nie chcesz takich rzeczy to rób se codziennie 150g ryżu do tego po 100 g kurczaka i wp*****laj ze 3 porcje takie dziennie jak dasz radę i będziesz rosnąć [...]
[...] coś tam masz białko, węglowodany, dobre tłuszcze i inne rzeczy. Będziesz se pić to codziennie 2-3 razy i będziesz rósł... Możesz dorzucić monohydrant kreatynki bo też dobry jest na masę... Jak nie chcesz takich rzeczy to rób se codziennie 150g ryżu do tego po 100 g kurczaka i wp*****laj ze 3 porcje takie dziennie jak dasz radę i będziesz rosnąć [...]
ta zbędne, to po co robie te odzywki heh? trening jest dobry, układany przez kumpla (trener na siłce) dieta też wskazana przez niego! Co do odżywek mówił mi że dobre połączenie ale chce też opinie innych osób
[...] pakowaniu? I jeszcze jedna uwaga, zwiększając masę mieśniową, szybciej spalisz tłuszcz Powiedz mi czy byłbyś zainteresowany dietką tłuszczową?- jeżeli nie wiesz co to jest to przejżyj posty podwieszone w dziale odzywianie, bądź ten dział Powiedz mi czy te cherbaty, które pijesz to cały zakres płynów przyjmowanych przez ciebie? Proponuje [...]
Łamanie kołem ponoć też dobre jest na rośnięcie tylko troche gorzej na stawy i kości oddziałuje xD ćwiczeniami elongacyjnymi nie da sie urosnąć da sie tylko wyprostować naturalne krzywizny kręgosłupa przez co wydaje sie że sie urosło po pewnym czasie jak kręgosłup wróci do normy cały wzrost który uzyskało sie tą metodą znika.
[...] rozumiesz mnie. jezeli bede mial ulozony dobrze plan, kupie te obciazenia i dopiero bede cwiczyc. nikt nie moze mi tego planu skorygować? powiedzieć kolejność ćwiczeń jeżeli jest zła, skorygować ilosc seri jezeli sie mylę oraz powiedziec czy te ćwiczenia są dobre lub jakimi co zastąpić? będzie fajny plan, będą obciążenia, będzie trening, będzie [...]
[...] DOBRE buty. W jakimś wcześniejszym poście irytujesz się i pytasz czy masz teraz wyrzucić bieżnię za 3 tysiące. Gdybyś poszukał wcześniej nie byłoby problemu. I tak- bieżnia jest gorszym wyborem gdy można biegać na świeżym powietrzu. Nie chce mi się nawet tłumaczyć dlaczego, bo nie lubię oczywistych spraw wyjaśniać. Ale to nie są wyssane z palca [...]
Bo dalej jest prezydentem SF, więc biznes jest biznes. Co prawda on teraz tam odwala codzienną robotę pewnie, a Dana z Lorenzo biorą najlepsze rzeczy dla Siebie. %-) Jardine nie wygląda źle, po prostu jakby ważył 75 kg/ %-) Kij, że się wysuszył, ale sporo mięcha stracił, ciekawe, czy mu to na dobre wyjdzie. Jeśli faktycznie kondycja pójdzie, to [...]
RedNose jest chyba niedostępny w Polsce. CageWear - kolega to ma b fajny. Przemyślalny kolor, ze sznureczkiem, obcisłe, napisy jak w Koralu, więc nie zejdą. Trwałość - trudno powiedzieć - zbyt krótko go ma. Handluje tym Takedown.pl Ogólnie z wymienionych firm to największą pomyłką jest Manto, ani tanie, ani dobre, ani trwałe. Osobiście mogę [...]
[...] tyg profilaktycznie, za jakiś czas zrobię badania z ciekawości. Ja przygodę z saa już zakończyłem całkowicie, w grę u mnie wchodzi tylko htz i nic poza tym już nie tykam. no moje dawkowanie 1 prolongatum co 6 dni plus 125 hcg co drugi dzień to przecież nie jest koksowanie mi sie wydaje właśnie, że to hcg tak podnosi hematokryt i hemoglobine
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
